VIDA SAUDÁVEL COM PRÁTICA DE PILATES

 

Na primeira sexta-feira do mês de setembro (02), as Eletivas: “Foco na Vida Saudável” e "Homem ou animal, quem inventou os esportes?" da Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio José Edson Moysés - Programa Integral, em Irapuru,  tiveram o privilégio de receber as fisioterapeutas: Carla Patrícia, Amábile e Sabrina da cidade de Pacaembu – SP. As fisioterapeutas palestraram sobre a importância do Pilates para saúde e qualidade de vida, realizaram atividades práticas e explicativas, da qual os estudantes do Ensino Médio e professores envolvidos puderam aprender e compreender a prática do Pilates. 

Durante a palestra foi explicado que o Pilates é uma prática que une fortalecimento corporal e cerebral, a criação ocorreu no início dos anos 1920 pelo ginasta alemão Joseph Pilates, a técnica chegou ao Brasil em 1991. Hoje o Pilates é utilizado em todo o mundo, seja para desenvolvimento de força e flexibilidade, como para melhorar o tônus ​​muscular e a postura.

O professor de Educação Física da unidade escolar Danilo, orientou e incentivou a palestra para o melhor entendimento dos educandos sobre os princípios do Pilates: respiração, concentração, controle, centralização, fluidez e precisão.

A professora coordenadora Ivani Francino ficou entusiasmada com a atividade realizada pelas fisioterapeutas e comentou que a prática de Pilates é imprescindível para a saúde, diminui estresse, ansiedade, ameniza as dores, emagrece, preveni a osteoporose, entre outros excelentes benefícios.

Carla Patrícia de Aguiar Rafael - Fisioterapeuta (UNIFAI), Especializada em Pilates (EBRAFIM), Pós-graduada em Osteopatia (IDOT),pós-graduando em Pilates (VOLL e UNIFATEC); 

Amábile Araujo Zanetti - Fisioterapeuta (UNIFAI), Formação completa em Pilates, cursos da área da fisioterapia, Pós-graduanda em Osteopatia (EBRAFIM); 

Sabrina de Oliveira -  Fisioterapeuta (UNIFAI), Formação completa em Pilates, Pós-graduanda em Osteopatia (EBRAFIM).

Para maiores esclarecimentos e ajuda ´profissional:  Avenida São João, nº 554, Pacaembu - SP. Tel: (018) 996-226407